窕條美人食譜 瘦身湯製作方法:2~3粒蕃茄+一個包心菜+兩個青椒+一小把芥菜+兩粒新鮮洋蔥, 依個人喜好加調味料,加水用小火煮到菜軟為止。.第一天:吃水果但香蕉除外,以及無糖飲料。.第二天:吃綠色生菜(豆類玉米除外) 晚餐可以吃一個馬鈴薯,不可吃水果.第三天:水果、生菜、或瘦身湯隨意吃.第四天:瘦身湯、香蕉或脫脂奶、多喝水.第五天:指吃牛肉炒蕃茄 (最多不超過0.7公斤 的牛肉 以及六個蕃茄)至少喝一次瘦身湯 多喝水.第六天:吃牛肉配蔬菜、吃個痛快、瘦身湯至少喝一碗 (但不可吃馬鈴薯).第七天:至少喝一碗湯、以糙米、無糖果汁和蔬菜果腹 另外運動最佳的時機就傍晚運動一小時, 所消耗的熱量是來自你身體內的脂肪如果你是再飯後運動的話所消耗的就是你所吃的食物也就是說要有效的靠運動來消除脂肪的話就是要在空腹的時候平時如果光節食不運動的話就算是少吃那食物很快就會轉換成脂肪堆積在體內怎樣也消不掉直接給你時間表吧非常的簡單先喝250~ 500c c的水跟著就去運動1小時運動完1小時之內都不能吃東西光是喝流質的東西就好(最好是水)而就運動來說消耗熱量最好的運動就是快走如果家裡沒有跑步機的話就是到外面快走連續走一小時就好了.msgcontent .wsharing ul li {text-indent:0;}.
目前分類:塑膠袋 (10)
- May 25 Fri 2012 18:54
窕條美人食譜
- May 01 Tue 2012 05:58
第一飾品批發 EF002氣質緞帶鯊魚夾-粉紅
第一飾品批發 EF002氣質緞帶鯊魚夾-粉紅第一飾品批發 EF002氣質緞帶鯊魚夾-粉紅 商品名稱EF002氣質緞帶鯊魚夾-粉紅商品尺寸:鯊魚夾本體長度*寬度 約 7 * 3.5 cm造型長*寬*厚 約 8.5 * 6.5 * 5 cm商品說明:1.緞帶、金屬片、壓克力材質2.為鯊魚夾髮飾使用方式 3.以單一個包裝4.另有不同款式可選擇採購●特價商品恕不打折● 標籤:手腳鍊批發 、 髮飾批發 、 項鍊批發 、 耳環批發 、 手環批發 、 胸針批發 、 第一飾品批發。第一飾品批發 20110809212037 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
- Apr 10 Tue 2012 08:24
一種叫理所當然的習慣
一種叫理所當然的習慣【摘錄自:幸福從零開始】上了一天班,回到家裡,丈夫只會粗聲粗氣的說:「飯煮好了沒?我餓死了。」對妻子的忙碌辛苦視而不見。有一天,丈夫帶著未婚獨居的同事回家,同事一進門,老婆接過兩人的公事包和外套,丈夫還是老話:「飯煮好了沒?」同事卻說:「大嫂,對不起,麻煩你了。」看到一桌熱騰騰的飯菜,同事感動的差點掉下淚來:「一回家就有熱飯熱菜可吃的感覺真好!哪像我,每天回家都只有冰冷的牆壁迎接我。」然後埋頭拼命吃菜,彷彿一輩子都沒吃過飯的;對老婆的手藝讚不絕口,一盤簡單的炒青菜都被他說得像什麼山珍海味的。老婆眉開眼笑,不斷的夾菜給同事,還說:「請用。」老公反而被冷落一邊。吃完飯,老公照例拍拍屁股,想移到客廳沙發看電視、聊聊天,正想開口叫老婆倒茶;那個不識好歹的同事,竟然幫忙收拾碗筷,還不忘跟老婆道謝:「大嫂,謝謝你費心做這麼豐盛的晚餐請我。這些碗盤我來洗就好。」老婆當然不會讓客人洗碗。這時,丈夫說:「泡茶。」雞婆的同事居然說:「大嫂,你告訴我茶葉在哪裡,我自已來就好。」同事走了之後,老婆一邊洗澡一邊唱歌。丈夫問你為什麼那麼高興?老婆說:「我煮了十幾年的菜給你吃,你從來也沒有跟我說一聲謝謝。吃完飯不但不幫忙洗碗,還要我泡茶侍候你。你看看你那個同事多懂事。」老公回答:「因為他第一次來我們家啊,因為他不認識你啊,你等著看好了,看他結婚之後,會不會跟老婆說謝謝。」為什麼?為什麼面對至親的人,我們總覺得一切都是理所當然,而忽略了最基本的禮貌和感謝?老婆為什麼一定要煮飯?因為那是她的工作、她份內的事?因為她愛你。丈夫為什麼要辛苦工作受到老闆指責、剝削仍然不敢辭職?因為他愛你。愛不是理所當然,愛是得來不易。有人說,女人最傻,只要你給她一句讚美、一句感謝,她就會無怨無悔的為你做牛馬。其實男人也是。在家的時候,放一缸熱水,接過他沈重的公事包,跟他說聲:老公你辛苦了。他在辦公室受到再大的委屈,也忘的一乾二淨。只是一句讚美,只是一句「請、謝謝、對不起」,愛情裡多了多少甜蜜和安慰?下一次,別忘了對你的愛人說:謝謝你。幸福的長相:一句平凡的話語,卻有著神奇的力量。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
- Apr 09 Mon 2012 21:38
女性心測─你給異性如何的印象?
女性心測─你給異性如何的印象?1.走在最前面。2.一個人默默無言地走著。3.邊走邊和朋友聊天。4.跟在最後面走。(分析)你給異性的印象由此可得知毫無準備的情況下,你給予異性的印象為何。特別是在有異參加的聯誼中,走路的方法更表現出來。1.活潑的人走在最前面的你,給異性一種開朗活潑的印象,因此你很適合跟健康型的人在一起。但是直腸子的你別忘了注意一下,也許有人暗戀你而不敢說哦!2.認真的人專心於走路的你,會給人一種對任何事都很投貨的感覺,因此,談戀愛時,也要找個認真專注對你的人。會被這樣的你所吸引的人應該很多,但小心其中可能不乏愛吃醋的人喔!3.樂於交際的人你給異性的感覺是個喜歡交朋友的人,所以跟你較相近的對象也應該是個悠然自得、懂得享受愛情的人。你們兩人很有可能成為令人欣羨的鴛鴦妻。4.謹慎的人你是那容昜對璧何事物憂心的人,可愛的你具有父性(母性)的本能,所以喜歡你的人可不少呢!特別是体育係的人最多。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
- Feb 28 Tue 2012 15:04
衝動的懲罰
衝動的懲罰那夜我喝醉了拉著你的手 胡亂的說話只顧著自己心中壓抑的想法 狂亂的表達我迷醉的眼睛已看不清你表情 忘記了你當時會有怎樣的反應我拉著你的手放在我手心 我錯誤的感覺到你也沒有生氣所以我以為 你會明白我的良苦用心直到你轉身離去那一刻起 逐漸的清醒才知道把我世界強加給你 還需要勇氣在你的內心裡是怎樣對待感情 直到現在你都沒有對我提起我自說自話 簡單的想法 在你看來這根本就是一個笑話所以我傷悲 儘管手中還殘留著你的香味如果那天你不知道我喝了多少杯 你就不會明白你究竟有多美我也不會相信第一次看見你 就愛你愛得那麼乾脆可是我相信我心中的感覺 它來得那麼快來得那麼直接就算我心狂野 無法將火熄滅 我依然相信是老天讓你我相約如果說沒有聞到殘留手中你的香水 我絕對不會輾轉反側難以入睡就想著你的美 聞著你的香味 在冰與火的情慾中掙扎徘徊如果說不是老天讓緣份把我捉弄 想到你我就不會那麼心痛就把你忘記啦 應該把你忘吧 這是對衝動最好的懲罰這是對衝動最好的懲罰聽聽唄!↓http://www.00sky.com/software/music/??的??.mp3 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
- Feb 25 Sat 2012 19:40
收集台北蔬食餐館名單
收集台北蔬食餐館名單Dr. Pasta 義大利麵大師 兩百元有找披薩、番茄/奶油蔬菜義大利面北市大安區 龍泉街19-2號(羅斯福路/師大路口)Su 蔬食料理 西式疏食精品 逍遙套餐三百五十元起11:30-14:30 / 17:00-21:00分店: 內湖路一段360巷2號 新莊阿姨家附近的火車火鍋店是小虎指定一定要再去的 葷、蔬均有很好的選擇 素食餐店名單 台北市內各類中台式選擇蔬食星球 各種蔬食資訊 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
- Jan 30 Mon 2012 10:39
莫名奇妙嘛~
莫名奇妙嘛~今天一打開部落格留言板!海豚莫名奇妙的被一個人罵!那個人先來我那留言禮貌上要回一下!因留言貼的圖很大又不能看!就罵我!害他的板板!我又不是固意的!還好有一個好心的格友跟我說的!不然我也不知道留言貼的圖不能看!我就沒理他!誰知!他又來了!說我叫他訂我的部落格!氣我又沒有要他訂!我又沒有!他想到哦!而且罵海豚耶!氣!想說算了!不跟老人計較!真是莫名奇妙的說!(整理一下思緒之後!)也且也很委屈!!.
- Jan 30 Mon 2012 10:39
小四盲生自架部落格
小四盲生自架部落格〈小泰迪的家族〉小四盲生自架部落格資料來源【自由時報記者黃文鍠/台南報導〕〔大紀元11月6日訊】「瀑布是最有名的織布大師,大家都要向他學織布。白雲要向他學織一件白色的羊毛外套;天空要向他學織一件湛藍的披風…」,這是台灣南市永華國小四年級吳杰特在自己部落格發表的文章,對事物深刻的觀察,讓人不敢相信,他是一名近乎全盲的視障生。 杰特出生3個月後,父母發現他眼部有異,檢查後發現罹患先天性青光眼,只有黃斑部還有部分功能,導致他視力等同全盲,只能勉強辨識顏色。 當醫生宣布他日後將在黑暗中度過一生,杰特的爸媽吳木榮、柳美桂,決定盡所有努力,讓他能過正常人的生活。 有別於一般家庭對身心障礙子女過度保護,吳木榮夫妻從小就讓杰特到一般幼稚園上課,在老師和家長合作下,杰特跟正常孩童一樣上學、戲耍,一點也沒感覺自己跟別人有啥不同。因為視力障礙,杰特比其他同學走得辛苦,不過家長正確的觀念導引,讓他沒有「處處不如人,凡是依賴人」的偏差思想。所以不管是在課堂上課,或者是在戶外活動,杰特都能在減少麻煩他人的情況下,融入校園生活。 喜歡文學的杰特經由有聲書、點字書,打下了扎實的文學底子,平常他也喜歡塗塗寫寫,小學二年級開始,經由盲用電腦及網際網路,更開啟了他豐富的「視野」。今年初,杰特在視障巡迴班吳慧芬老師教導下,開始架設部落格,這個名叫「小泰迪的家族」的部落格,從文字到編排,都是杰特一手包辦,他希望經過部落格,能跟更多人分享一個盲生的內心世界。 我看新聞才知道一個看不見的小朋友可以自已架設部落格真很勵利的說!也很會彈鋼琴和拉二胡!希望有看他這篇文章的人可以去他的部落格分享內心世界!或去給他留言為他加油打氣哦!下面是他的部落格!有空去看看吧!http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.w1QaK.FBU.EPZQmMCVCoA--/(http://www.dajiyuan.com)11/6/2006 9:22:58 AM本文網址: http://www.epochtimes.com/b5/6/11/6/n1510884.htm .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
- Dec 27 Tue 2011 23:31
少了一塊
少了一塊什麼都沒有改變實際上呢?什麼都變了但我選擇相信你說的一切都沒有改變......一切都不需再說既然都沒有改變當然也就沒有什麼話好說的我靜靜的...一句話也不想開口我的心就刺刺痛痛的...什麼事情都沒有改變只是我的心....他怎麼少了一塊 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .